作为一名一胎宝妈，对怀孕、分娩、产后康复这些事的了解其实是非常有限的，甚至对于自己的身体状况都不够了解。看到了周围朋友生完孩子后身材的走样，所以从怀孕初期就开始担心自己产后会不会变成“大肚腩”、“企鹅屁股”，同时还担心奶水不足等一系列产后问题。因此，每一步都离不开专业人士的指导及科学安排。如果说在孕期是听医生的，那么产后康复时，月子中心的专业人士可以给予很大的帮助。在我看来，月子中心其实有两个重要的功能，一方面是帮助恢复，另一方面也是一所学习带娃的学校。

　　通过我和家人的考察比对，最终选择了济南大学医学研究院济南南郊医院(原济南圣玛丽亚医院)的月子中心，完全符合自己的标准：环境、人和理念。这里环境舒适、私密，地段便利，方便家人过来探视，甚至出现意外时能及时就医;人员构成有客服、护士、母婴护理师、产后康复师、营养师、管家、美发师，还有妇产科、新生儿科、内科医生查房，可谓面面俱到超出预期;关于医养结合，科学坐月子的理念，我和家人深感认同，毕竟如果观念各不相同，入住之后就越容易出现问题，理念相合真的很重要。

　　刚入住月子中心时，真的出现的奶水不足的情况，通过康复师进行催乳、通乳、全面调理，渐渐的奶水越来越多，后来充足到宝宝已经吃不了了，我的身体反而瘦了下来，这对于一位妈妈来说，还有比这个更开心的事吗?通过非常具有科学性和针对性的产后康复，我恢复到了产前的体重。非常感谢我的康复师，给我带来健康的同时带来了许多日常的欢乐，很是治愈。选一个适合自己的月子中心，接受产后恢复的专业指导，这对于新手妈妈产后的身体恢复、心理调整以及育儿经验的培养，都是很有帮助的。

　　在济南大学医学研究院济南南郊医院(原济南圣玛丽亚医院)月子中心的这段时间，我和家人从母乳喂养的姿势，到怎么料理宝宝的吃喝拉撒，换尿不湿，怎么哄睡，怎么抱，用什么语气和她说话……都学到了，学完后感觉打开了新世界的大门。所有工作人员的亲切和爱心，也让我非常难忘。选对月子中心，不仅是为了自己的美丽，同时也是对宝宝的关爱，今天的分享也希望能给大家一些参考和启发。