5月24日，产后42天的林女士回到济南大学医学研究院济南南郊医院（原济南圣玛丽亚医院）进行复查。她表示顺产分娩后，在月子期间就开始坚持每天2-3次的规律凯格尔训练，于是自信满满的进行了盆底肌评估， 心想肯定会恢复的不错，如其所愿，盆底肌恢复的确实很明显，可阴道却仍然很松弛，这让林女士百思不得其解，难道是努力程度还不够？

 

　　很多宝妈都会被这个魔咒给困住，济南大学医学研究院济南南郊医院（原济南圣玛丽亚医院）妇科医生表示： 其实并不是练习的方法不对，也不是练习的时间不够，而是还有两个非常重要的结构没有恢复。

 

　　我们常常说的阴道紧质，其实是指阴道管腔的收紧，目前的盆底康复主要通过加强盆底肌肉对阴道中下段的括约肌能力，或通过促进阴道粘膜再生，从一定程度上改善松弛， 但这些还远远不够，因为普通盆底康复，往往忽略了非常重要的盆底结构------筋膜韧带的康复。

 

 

　　其实女性的盆底是一个有机的整体，包含肌肉、神经、筋膜、韧带、血管等，其中肌肉、筋膜、韧带是最重要的组织，肌肉可进行收缩和放松，从而支持控尿、控便及性功能，而筋膜、韧带对肌肉及盆底脏器起到包裹固定的作用。盆底的筋膜就像一个大网， 兜儿紧紧包裹着包括阴道在内的盆腔脏器，并通过韧带把他们牢牢的悬吊固定在正常的解剖位置上，从而发挥正常的功能。

 

　　在女性妊娠和分娩的过程中，受压迫的不仅仅是肌肉和神经，还有包裹固定肌肉和盆底脏器的筋膜韧带。通过提升肌力是可以解决肌肉受损而出现的一系列盆底相关问题， 可如果是筋膜韧带出现松弛，仅仅锻炼肌肉，肌力也无法爆发出来，这会出现拼命练习凯格尔，阴道却还是松弛的问题。

 

 

　　过去的盆底康复仅仅关注到盆底肌的康复，而忽略了筋膜和韧带这一组织。传统技术包括电刺激、磁刺激、凯格尔训练等，都是针对肌肉和神经功能的康复，目前济南大学医学研究院济南南郊医院（原济南圣玛丽亚医院）针对产后康复，应用AI温控射频技术， 是专门针对筋膜和韧带的康复，同时还可以协同的增加肌肉的力量和血液循环，针对阴道松弛有非常明显的改善。